Перейти к содержанию

Liusi

Пользователи
  • Постов

    393
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    8

Сообщения, опубликованные Liusi

  1. Получилось зайти !!

    Спасибо, кума дорогая за тему!! мне очень приятно, что несмотря на мое отсутствие, меня не забывают!

    Всех сердечно благодарю за поздравления, всех помню и люблю!!!!!!!!!!!

    • Like 5
  2. Liusi, отлично придумали- фотоаппарат на примерку взять.

    Это был телефон, и снимали мы незаконно :) везде запрещено снимать. Но как запомнить, какое платье на тебе смотрелось лучше? только после того, как мы купили платье нам официально разрешили несколько раз щелкнуть.
  3. Первые 3-7 дней только белковая пища, дальше чередование и постепенное добавление всего остального. В теории выглядит вполне разумно. А фотки результатов реально впечатляют.

    Данная диета больше подходит для тех, кто хочет скинуть от 10 и выше кг. Я тут ровно 4 месяца на ней. Что сказать - в первый месяц ушло 4 кг. потом был отпуск - вернулось 3 кг за 2 недели. Они очень долго и трудно уходили. Все остальное время борюсь, хотя часто бывают нарушения - 4 пирожных в этот понедельник :)

    Впечатления - надо начинать было сейчас. Летом пропустила все фрукты. Хотя, опять повторюсь, нарушала - не могла отказаться от арбузов.

    Надоедает однообразие. Привычные соусы - нельзя, там сахар. Из мяса на втором этапе можно - курицу без кожи, рыбу, говядину, индейку. Там, конечно, больше список, но у нас в магазинах не все есть, а что есть то дорого (т.е. по деньгам больше уходить стало). Молочка - обезжиренная (финская - дороже). Сахар нельзя. Фрукты нельзя. Даже овощи - 40% от объема мяса. Не голодаю. Но по сладкому очень скучаю :)

    Итог - 5 кг отсутствует. Надо еще 5. потом этап закрепление. на каждый потерянный кг - 10 дней закрепления.Продолжаю ;)

    • Like 1
×
×
  • Создать...